Врач рассказала, почему в жару пить кофе — опасная затея — читать на Gastronom.ru

Дело в том, что кофе обладает выраженным мочегонным действием, а при высоких температурах организм и так теряет много жидкости с потом. Каждую чашку эспрессо, американо или латте нужно обязательно «сопровождать» стаканом чистой воды. Это особенно важно для тех, кто работает на улице, занимается спортом или страдает от заболеваний почек.

Также в группе риска, по словам врача, оказываются гипертоники и беременные женщины. Летом кофе может спровоцировать скачок давления и усилить нагрузку на сердце, привести к тахикардии или аритмии. 

Попова в комментарии NEWS.ru  посоветовала  либо полностью отказаться от кофе в жару, либо ограничиться одной порцией.

Холодный кофе, в том числе колд брю, может стать разумной альтернативой горячему.  Он мягче действуют на желудочно-кишечный тракт и менее кислотен. Однако и такие напитки не следует пить чаще 2 раз в день.

Ранее мы узнали, вредно ли добавлять в кофе молоко — и коровье, и растительное.