Пензенским родителям рассказали, как сохранить ровную осанку с самого детсва

Врач-педиатр городской детской поликлиники № 2 Виктория Антонова рассказала пензенским родителям, как избежать сутулости в раннем возрасте и как приучить ребенка следить за своей осанкой.

Прямая ровная спина- это залог здоровой жизни. Эта простая истина приходит к людям порой в очень взрослом возрасте.

Врач педиатр рассказала, как не допустить нарушения осанки.

Нужно внимательно следить за малышом с самого детства, обращать как ребенок играет, как держит голову. Особенно это касается субтильных детей.

«Ежедневная двигательная активность –  настоящее «лекарство» от сутулости! Отсутствие физической нагрузки ослабляет мышцы, которые попросту не работают и  не в силах удержать положение тела в нормальной физиологической  позе»,- отмечают специалисты.

Спать ребенку советуют на ортопедическом матрасе.

При выборе школьного рюкзака нужно покупать правильный, чтобы равномерно распределить нагрузку на мышцы.