В Петербургском Роспотребнадзоре рассказали, почему для человека полезно есть в одно и то же время. По словам специалистов, это очень важно для организма.
Еда таким образом будет проходить пищеварительный цикл. Поэтому организм сможет без стресса получить максимум полезных нутриентов из нее. Кроме того, так у человека пропадет желание кусочничать и есть больше необходимого. Поэтому такой способ поможет похудеть.
Также еда в одно и тоже время улучшит обмен веществ. Так человек будет чувствовать бодрость, волосы и ногти станут лучше.
Ранее «МК в Ленобласти» сообщал, что терапевт рассказала, почему нельзя долго принимать ванну.