Психолог Овечкина рассказала о пользе виш-листа на «Тайного Санту»
Психолог Марина Овечкина посоветовала россиянам составлять для игры «Тайный Санта» виш-листы. Об этом во вторник, 17 декабря, сообщает MK.RU.
Безобидное на первый взгляд развлечение на самом деле может обернуться серьезной обидой, если человек получит не то, что он хочет. Психолог назвала причины, которые за этим могут скрываться.
Одной из них является иллюзия контроля, когда не оправдываются надежды на то, что каждый относится к выбору подарка ответственно.
Кроме того, у человека может быть детская травма. Например, ему в детстве часто дарили не то, что нравится, и эту обиду он перенес на взрослый возраст.
В игре также имеет место статус, напомнила Овечкина. Например, если директору подарить носки с веселым рисунком, другие сотрудники могут это не оценить и вслух выразить свое недовольство.
Овечкина напомнила, что «Тайный Санта» – это, прежде всего, игра, а не тест на эмпатию, и относиться к ней следует соответственно. При этом бюджет тоже обычно небольшой – в пределах 500 – 1000 рублей.
Если создать виш-лист из подарков в пределе обозначенной суммы, это не только поможет осуществить одно из желаний, но и облегчит другому выбор презента. Психолог призвала россиян проще относиться к смешным или не совсем удачным поздравлениям.
Ранее сообщалось, что семейный психотерапевт Наталья Наумова советует обращать внимание на дыхание при переживании негативных эмоций.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.