Волгоградцам рассказали, как сохранить здоровье зубов на долгие годы

Так, для качественного ухода за эмалью зубов рекомендуется соблюдать гигиену полости рта (регулярно чистить зубы, использовать зубную нить и ополаскиватели), ограничить потребление кислых и сладких продуктов, использовать зубные пасты с фтором, который укрепляет эмаль, а также включить в рацион продукты, богатые фосфором и кальцием. 

Если не ухаживать за эмалью, происходит постепенная ее деминерализация. На зубах появляются белые пятна, развивается кариес, что может привести к потере зубов. Поэтому очень важно уделять достаточное внимание гигиене полости рта.

Следует помнить, что на эмаль негативно влияют фрукты и кислые напитки, конфеты, сладкие лимонады и соки, красящие продукты, такие как чай, кофе и красное вино.