Sommer- und Winterzeit - Regeln für die Zeitumstellung

Der Wechsel von Winterzeit oder Normalzeit zur Sommerzeit und wieder zurück ist in der Europäischen Union einheitlich geregelt. Auch einige nicht-EU-Staaten haben sich angeschlossen, zum Beispiel alle osteuropäischen Länder. In Russland hingegen wird heute nicht mehr zwischen Sommer- und Winterzeit gewechselt - dort wurde die Zeitumstellung abgeschafft.

Die Regeln für die Zeitumstellung auf Sommerzeit

Die Zeitumstellung findet immer am letzten Sonntag im März statt. Dabei wird um 2 Uhr nachts die Uhr um eine Stunde vorgestellt – weshalb diese Zeitumstellung bei den meisten besonders unbeliebt ist. Denn dadurch wird die Nacht um eine Stunde kürzer, vielen fehlt daher am folgenden Tag ein wenig Schlaf. Der fehlende Schlaf und die damit einhergehende Erschöpfung wird auch häufig als Grund dafür genannt, warum die Zeitumstellung abgeschafft werden sollte.

Regeln für die Zeitumstellung auf Winterzeit

Die Winterzeit wird auch als „Normalzeit“ bezeichnet. Die Änderungen der Sommerzeit werden wieder rückgängig gemacht, indem die Uhr eine Stunde zurückgestellt wird. Dies geschieht immer am letzten Sonntag im Oktober. Um Punkt 3 Uhr wird die Uhr um eine Stunde zurückgestellt – die Nacht ist diesmal also eine Stunde länger.