3 простых шага перед отпуском — обязательно: вот как подготовила кожу к загару, и вернулась "шоколадкой"

Лето — пора отпусков, многие из которых пройдут на море. Чтобы вернуться из отпуска идеальной "шоколадкой", а не "подгоревшей свинкой", важно правильно позаботиться о коже еще дома. Подробности расскажет ИА ЕАОMedia.

Вот 3 главных шага:

Подготовьте кожу заранее с помощью мягких бескислотных скрабов. А еще — не забывайте ее увлажнять, особенно позаботьтесь о локтях, коленках, и других наиболее сухих местах.
Принимайте витамины А и Е. Витамин А помогает коже быстрее вырабатывать меланин, а витамин Е отвечает за увлажнение и мягкость кожи.
Пейте морковный сок — он богат бета-каротином, который тоже стимулирует выработку меланина. Альтернатива — смузи из манго и цитрусовых — в них он тоже есть.

Помните: во время отпуска важно использовать SPF-защиту для лица и тела. Загорайте в безопасные часы, и не лежите долго на одной стороне.

Следуя этим простым советам, вы не только получите красивый и здоровый загар, но и сохраните кожу в отличном состоянии. Попробуйте и убедитесь.