Как нужно одеваться в марте, рассказал волгоградцам врач

Март характеризуется повышением температуры, начинает греть солнце. Но одновременно это самый коварный сезон. Из-за перепадов температур многие простужаются.

Перегрев грозит повышенным потоотделением и риском подхватить ОРВИ на прохладном воздухе. А если одеться слишком легко, тогда днем будет комфортно, а вечером холодно. 

По рекомендации эксперта следует одеваться многослойно, чтобы можно было при необходимости надеть или снять какой-то элемент одежды.

В частности, первым слоем должно идти термобелье. Надо помнить, что отказываться от шапок и шарфов сразу не надо.

В том случае если вещи стали влажными от пота, надо снять самый ближайший к телу слой одежды. Выходить на улицу потным не надо, лучше остыть.

Также в марте не надо надевать толстовки или свитера на голое тело.