Доктор Мясников назвал одно важнейшее правило для похудения

Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о важнейшем правиле, которое нужно соблюдать при похудении, а также поделился, какой продукт может ускорить процесс сброса веса. Об этом он сообщил в понедельник, 21 октября, на своем Telegram-канале.

По его словам, одним из самых полезных для худеющих людей продуктом является зеленый чай. Специалист заявляет, что эффект этого напитка можно сравнить с действием «Оземпика» — препарата для лечения сахарного диабета, который многие используют для похудения.

— Только прошу запомнить один нерушимый постулат. Запишите на бумажку и наклейте на видном месте: нет какого-то одного специфического пищевого продукта, добавки, лекарства, которое может надежно и надолго снизить вес, — написал Мясников.

Кроме того, по словам врача, чтобы похудеть, придется изменить весь свой образ жизни.

Нутрициолог Жанна Коробейникова заявила, что вопреки расхожему мнению о том, что смузи — диетический и полезный напиток, в действительности он обладает серьезными недостатками.