Комментарии 0
...комментариев пока нет
Молодые люди с бессонницей спали лучше в те дни, когда они занимались более интенсивной физической активностью или вели более сидячий образ жизни, чем обычно.
И наоборот, их сон ухудшался в те дни, когда они занимались более легкой физической активностью, чем обычно, показало исследование, проведённое в Китае.
PsyPost
New study examines the connection between daily activity and sleep quality in young adults
A recent study in China produced unusual findings about the relationship between physical activity and sleep quality in university students, particularly those with insomnia.
