Почему появляется запах старости: учёные раскрыли истинную причину, почему от пожилых так пахнет

Ещё в 2001 году японские учёные официально признали существование особого «запаха старости». Это не миф и не предрассудки, а научно доказанный факт, который может доставлять неудобства многим людям. Причина этого явления кроется в веществе под названием 2-ноненаль, которое начинает активно вырабатываться кожей после 35–40 лет.

Запах, характерный для зрелого возраста, часто сравнивают с ароматом старых книг, давно хранящейся помады или слегка увядшей травы. Он не всегда резко неприятен, но его устойчивость заставляет многих искать способы уменьшить его проявление. Интересно, что сам человек может его не замечать, в то время как для окружающих он становится вполне ощутимым.

Образование этого вещества связано с окислением жирных кислот на поверхности кожи. С возрастом естественная защита организма ослабевает, что усиливает эту химическую реакцию. Однако правильная гигиена помогает значительно снизить проявления этого запаха. Есть пять ключевых зон, которым стоит уделять особое внимание.

Первая такая зона — область за ушами. Здесь скапливаются кожное сало и другие выделения, которые, окисляясь, становятся источником характерного запаха. Рекомендуется мыть эти участки мягкой мочалкой и щадящим мылом.

Подмышки также требуют тщательного ухода. Простого ополаскивания здесь недостаточно — в складках кожи остаются частицы пота и жира, которые нужно тщательно смывать. Качественное очищение этой области должно занимать не менее 30 секунд.

Пупок можно назвать неожиданным источником запаха. Исследования показывают, что в нём обитают сотни видов бактерий. При недостаточной гигиене эта зона активно способствует появлению неприятного аромата. Пупок нужно регулярно очищать с помощью мягких средств.

Стопы, особенно пространство между пальцами, требуют особого внимания. Проблема усугубляется у людей с диабетом второго типа, у которых нарушена защитная функция кожи. Плохой уход за ногами приводит к активному размножению микрофлоры, что усиливает запах.

Область между лопатками часто остаётся без должного ухода просто потому, что до неё трудно дотянуться. Однако это большая площадь, где также происходит выделение кожного сала и окислительные процессы. Для эффективного очищения рекомендуется использовать длинную мочалку или специальную щётку.

Помимо гигиены, важную роль играет питание. Люди, которые едят мало свежих овощей, фруктов и ягод, часто имеют более выраженный запах. Эти продукты — природные источники антиоксидантов, которые борются с окислением жиров изнутри. Рекомендуется употреблять не менее 400 граммов растительной пищи в день.

Состояние кишечника также влияет на запах тела. Здоровый баланс микрофлоры, который поддерживается кисломолочными продуктами, такими как кефир или квашеная капуста, положительно сказывается на всех процессах, включая кожные. Стоит ограничить потребление сахара и животных жиров, которые усиливают воспаления в организме.

Окружающая среда тоже впитывает запахи. Полотенца и наволочки рекомендуется менять каждые три дня и раз в неделю соответственно. Мягкую мебель и ковры стоит чистить раз в год, а квартиру — регулярно проветривать и проводить влажную уборку.

В Японии, где к этой проблеме подходят серьёзно, популярны специальные средства с экстрактами зелёного чая, хурмы и цитрусов. Дубильные вещества, которые входят в их состав, эффективно нейтрализуют молекулы вызывающего запах вещества.

Таким образом, контроль над «запахом старости» — это комплексный подход. Он включает тщательную гигиену, корректировку питания и внимание к своему жилому пространству. Соблюдение этих правил помогает сохранять ощущение свежести и уверенности в себе в любом возрасте, пишет источник.