Первая помощь при стрессе: техники самопомощи. Лекция Академии управления на «СБТВ»

Академия управления при Президенте Республики Беларусь и издательский дом «Беларусь сегодня» во вторник, 10 июня, представляют новый выпуск образовательного проекта «Тенденции в управлении».


Как управлять стрессовым состоянием? Какие структуры мозга участвуют в реагировании на стресс? Какие бывают стратегии самопомощи в сложных ситуациях? Как преодолевать негативные последствия после напряженных моментов? В чем заключаются техники заземления и нейромышечной релаксации? Об этом и многом другом расскажет Анастасия Козяк, кандидат психологических наук, доцент кафедры кадровой политики и психологии управления Института государственной службы Академии управления при Президенте Республики Беларусь. 

Проект «Тенденции в управлении» является серией TED-лекций, включающих выступления ведущих экспертов Академии управления при Президенте Республики Беларусь, которые делятся знаниями и опытом в самых разных областях. Темы лекций затрагивают актуальные вопросы современного общества — от государственного управления и экономики до психологии, что делает их интересными для широкой аудитории. Лекции представлены в формате TED — короткие, емкие и вдохновляющие выступления, которые легко воспринимаются. Выпуски выходят еженедельно, что позволяет аудитории постоянно получать новую и интересную информацию. Проект стал частью цикла праздничных мероприятий ко дню рождения Академии управления при Президенте Республики Беларусь — 29 января вузу исполнилось 34 года. А в июне академия отметит 30 лет со дня присвоения статуса президентской.