В «Фикс Прайс» я захожу не из любопытства, а с практичной целью — найти продукты, которые помогают держать дефицит калорий и не срываться на булочки. Формат «взял и пошел» для меня удобен, особенно в загруженные дни. Поэтому я периодически собираю для себя такие находки и заранее считаю калорийность.
Один из удачных вариантов — протеиновые молочные коктейли SHOCK со вкусом ванили и клубники. По карте магазина бутылка стоит 159 рублей. В объеме 480 мл — около 260 ккал и 40 г белка, что по питательности близко к приему пищи. По вкусу это десерт, но по составу — рабочий белковый перекус. Такой коктейль помогает добрать белок и спокойно дожить до следующей еды без тяги к сладкому.
Фунчозу я чаще всего покупаю именно здесь, потому что по цене и удобству это один из самых практичных вариантов. Упаковка 200 г стоит 149 рублей, и внутри лапша уже разделена на пучки, не нужно ничего отмерять. На обороте напечатаны простые рецепты, поэтому идеи для блюд всегда под рукой.
Готовка занимает минимум времени: заливаю кипятком на 5 минут и основа для салата или горячего блюда готова. Для рациона в дефиците калорий это удобный продукт, так как в 100 г готовой фунчозы около 80–90 ккал. Получается сытно, нейтрально по вкусу и легко вписывается в разные сочетания.
Люблю злаковые хлебцы за простоту и понятный состав, поэтому беру их регулярно. Обычные с отрубями стоят 22,60, вариант с творожным сыром — 43,50, и он выручает, когда хочется более сытного перекуса. Такие хлебцы удобно брать с собой и собирать быстрые сочетания.
Чаще всего делаю вариант с творожным сыром, ломтиками томата и щепоткой базилика. Получается легкий перекус без лишних калорий и долгой готовки. Для повседневного рациона это один из самых удобных вариантов.
На десерт иногда беру коробку «Чокопай» — в Фикс Прайс она выходит выгоднее, по карте 109 рублей. Выбираю серию ZERO: без сахара, но по вкусу почти как классическая версия. Для меня это способ закрыть тягу к сладкому и не выбиться из рациона. Иногда такой вариант помогает спокойно дотянуть до следующего приема пищи без срывов.
С собой часто беру желейные конфеты Neo Botanika — удобно носить в сумке или кармане. Стоят 87 рублей, а в составе коллаген и витамины, поэтому воспринимаю их скорее как функциональный перекус. В одной штуке около 25 калорий, так что они не рушат дневной баланс. В Фикс Прайсе чаще вижу два вкуса — имбирь и зеленый чай, оба беру под настроение.
Иногда беру и более бюджетный вариант — желейные конфеты Konti Life. Это курский аналог, стоят около 83 рублей, по калорийности всё так же — примерно 25 калорий на штуку. Вкусы лимон и имбирь, освежающие и не приторные. Удобный формат, когда хочется сладкого, но без перебора по калориям.
Часто беру и белёвскую пастилу — она давно стала для меня заменой обычным сладостям. В Фикс Прайсе по карте она выходит около 87 рублей, есть классическая яблочная и вариант с лесными ягодами. Упаковка небольшая, на всю — около 276 калорий, поэтому вписывается даже в дефицит. Когда хочется к чаю чего-то сладкого, это один из самых спокойных вариантов.
«Ломтишку» приберегаю на финал — для меня это действительно находка года. В упаковке шесть порционных бисквитов, каждый в отдельной обертке, поэтому удобно класть в сумку или брать на работу.
По вкусу они ничем не уступают известному зарубежному аналогу, но по калорийности выигрывают: около 92 калорий на штуку против примерно 120. И разница в цене заметная — один импортный бисквит стоит как почти вся пачка «Ломтишки» за 83 рубля, поэтому выбор для меня очевиден.
Читайте также:
Идеальная весенняя коллекция в "Фикс Прайс": нашла подарки для мамы, подружек и сестры к 8 марта
Самая заМУРчательная коллекция в "Фикс Прайс": невозможно пройти мимо - показываю с фото и ценами