Воздействие высокой температуры. Горячий душ может быть небезопасен для здоровья, предупреждают специалисты
Немецкий медик Махъяр Маддахали предостерегает, что чересчур горячий душ может быть небезопасен для здоровья. Согласно его заявлению, высокая температура воды способна вызвать внезапное падение кровяного давления, привести к вертиго и негативно сказаться на барьерных функциях кожного покрова, сообщает Daily Mail.
Специалист поясняет, что под воздействием высокой температуры происходит расширение кожных кровеносных сосудов – это естественный способ терморегуляции организма. Однако в определенных ситуациях эта реакция может спровоцировать головокружение и даже потерю сознания.
"Потеря сознания в душе крайне рискованна из-за наличия твердых поверхностей в ванной комнате, – подчеркнул Маддахали. – Падение может привести к серьезным повреждениям".
В целях снижения рисков врач рекомендует уменьшать температуру воды при появлении ощущения слабости. Людям, страдающим хроническими заболеваниями или предрасположенным к головокружениям, медик советует использовать поручни, нескользящие коврики и даже сиденья для душа. Дополнительную безопасность могут обеспечить носимые устройства, оснащенные функцией подачи сигнала тревоги при падении.
Тем не менее, как акцентирует внимание врач, тепловой стресс – не единственная опасность. Горячая вода способна усугубить состояние кожи и волос, а также снизить эффективность иммунной системы.
"Горячая вода удаляет естественные увлажняющие компоненты с поверхности кожи, провоцируя сухость и раздражение. Также повреждаются волосы: регулярное воздействие высоких температур увеличивает хрупкость волосяных стержней и снижает их устойчивость к повреждениям", – отметил доктор Маддахали.
Более того, слишком горячий душ может нарушить баланс кожного микробиома – естественного слоя полезных бактерий, играющего важную роль в поддержании иммунитета. По мнению ряда экспертов, его повреждение может ослабить способность организма эффективно противостоять внешним угрозам.
Изображение: фрипик