Специалист рассказал о каше, содержащей мало витаминов и много калорий

В манной каше много калорий, а содержание витаминов сравнимо с бутербродом с колбасой. Об этом сообщает «360.ru», ссылаясь на врача-гастроэнтеролога Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Людмилу Сухорукову.

«Манную кашу не рекламируют на сайтах, в названиях которых есть слова «ЗОЖ» и «Здоровье», тем не менее в народном сознании она почему-то входит в реестр полезных продуктов. Видимо, виновато детсадовское прошлое», — говорит эксперт.

Сухорукова пояснила, что манка – это измельченные зерна пшеницы. При этом в каше мало витаминов, но много калорий.

Кроме того, врач не советует употреблять по утрам фасованные мюсли и гранолу в батончиках. Она утверждает, что в эти продукты кладут много рафинированного сахара.

Фото от freepik