Стоматолог Шемякина: сода не отбеливает, а портит зубы
Можно ли чистить зубы содой
Шемякина напомнила, что сода — это абразивное вещество. То есть оно способно удалять с твёрдых поверхностей тонкий слой. Поэтому её нередко используют в быту: моют раковину, ванну и даже посуду.
Но вот для зубов сода слишком агрессивное вещество. Вместе с налётом она стачивает и эмаль — твёрдую защитную оболочку зуба. Поэтому со временем эмаль трескается, а в трещинах начинает скапливаться налёт.
«В результате со временем они могут стать темнее, а не светлее», — сказала стоматолог «Газете.Ru».
Раз эмаль стирается, то и зубы становятся чувствительными. Человек не может без резкой боли съесть или выпить что-нибудь горячее, холодное, кислое или сладкое.
А ещё сода меняет кислотность во рту. Полость становится более щелочной, а это чревато дисбактериозом.
Кора дуба и активированный уголь
Достойная и безопасная альтернатива соде — старый добрый активированный уголь. Мы привыкли принимать его внутрь, однако его полезные свойства пригодятся и рту.
Вот как его используют: разжёвывают две таблетки, смачивают зубную щётку проточной водой и растирают получившуюся смесь по зубам и дёснам. Как объяснила стоматолог и основатель Smilestudio Луиза Автандилян, уголь воздействует на зубы как мягкий абразив и антибактериальное средство.
А ещё можно попробовать старинный лайфхак. Наши далёкие предки не знали ничего о зубной пасте, поэтому чистили зубы корой дуба. Брали молодые веточки, те в процессе жевания распадались на волокна и хорошенько прочищали зубы. А дубовый сок, рассказала Автандилян, уничтожал бактерии и укреплял эмаль.
В наши дни дубовую кору советуют тем, у кого чувствительные десны. В аптеке продаются готовые настойки на основе коры, которыми можно полоскать рот.
3 способа отбелить зубы
Стоматолог Шемякина считает, что за отбеливанием лучше обращаться к специалисту. Врач поможет выбрать безопасные и эффективные методы.
«К тому же профессиональные методы отбеливания могут обеспечить более длительный и заметный эффект», — объяснила она.
Вот какие способы отбеливания зубов вам могут предложить:
Лазерное отбеливание со специальном гелем. Процедура занимает полчаса. Эффект вы заметить сразу, хоть и лёгкий.
Отбеливание по системе Zoom. Речь, разумеется, не о видеосвязи. Зубы покрывают гелем с перекисью водорода, а потом светят на них холодным галогеновым светом. Через 20 минут уже будет результат. Рекомендуют проходить процедуру трижды.
Отбеливание по системе Opalescence Boost. На зубы наносят специальный гель, который распадается на кислород и воду. Кислород проникает в эмаль и удаляет все потемнения и загрязнения.
Некоторые люди приводят зубы к «голливудскому» образцу с помощью виниров. Это гораздо дороже, чем отбеливание, но зато результат держится дольше. Но поставить их одно — придётся ещё постоянно следить за этими накладками.