Эндокринолог Павлова объяснила, почему нам не подходят витамины из пива

Все мы знаем, что спиртные напитки — вещь для здоровья достаточно вредная. Однако то и дело можно встретить статьи о плюсах алкоголя. Пиво, например, хвалят за витамины — мол, по составу это все равно что «жидкий хлеб». Эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале предупреждает: никакой пользы хмельное вам не принесет.

В Сети периодически мелькают материалы о том, будто бы пиво способно сделать кожу и волосы красивыми и шелковистыми. Авторы таких статей говорят, что в солоде есть много полезных веществ: например, витамины В, А, Е. Павлова подчеркивает: это правда, однако есть они и в других, более полезных продуктах.

Пиво имеет опасную репутацию менее вредного спиртного напитка. Из-за этого пенное пьют порой литрами, думая, что это все равно лучше, чем что-то покрепче. Однако именно пиво в итоге нередко приводит к алкоголизму.

Кроме того, есть у пива и другие недостатки. Калорий в нем довольно много — 43 ккал на 100 грамм. Однако голод напиток совсем не утоляет — даже наоборот, только разжигает аппетит. Поэтому пиво приводит к ожирению быстрее, чем еда. Кроме того, этот напиток влияет на ферменты, которые способствуют превращению тестостерона в эстрогены. Из-за этого жировые ткани перераспределяются по женскому типу. Именно поэтому у любителей пенного растут грудь и живот. А еще существенно увеличиваются риск болезней сердечно-сосудистой системы, рака и других недугов.

Поэтому полезные витамины и минералы лучше поискать в других продуктах.

Кстати

Бытует также мнение, что здоровью вредит только переизбыток алкоголя — а если пить по чуть-чуть, то организм, якобы, не страдает. Однако нарколог Илья Кислер подчеркивает: безопасных доз алкоголя в принципе не существует. И эту позицию уже подтверждают исследования ученых. Так, в издании The Lancet обнародовали результаты исследования, согласно которым любой уровень потребления алкоголя, независимо от дозировки, становится причиной потери здоровых лет жизни.

Безопасных видов алкоголя тоже не существует. В любом алкоголе есть этиловый спирт, который в любой концентрации представляет опасность для нашего организма. Подробнее об этом можно прочитать ЗДЕСЬ.