Руки, вода и 60 секунд тишины — и лицо начинает новую жизнь
Может ли всего одна минута изменить вашу кожу? Да, если вы потратите её на правильное умывание. По мнению косметологов, правило 60 секунд — простой, но мощный приём, который делает кожу заметно чище, мягче и увлажнённее.
Суть метода
Смысл прост: мягким очищающим средством нужно массировать кожу в течение целой минуты, прежде чем смыть. Но всё начинается с выбора средства.
Жёсткие очищалки с агрессивными ПАВами могут удалить не только загрязнения, но и природную защиту кожи — гидролипидную плёнку. А с ней уйдёт и влага, и барьер против раздражения. Результат — сухость, стянутость, шелушение.
Почему именно минута
"Когда вы используете мягкое средство, ему нужно время, чтобы сработать. Быстро смывая, вы не даёте компонентам полностью растворить макияж, жир и загрязнения", — объясняют специалисты.
Очищение — это не гонка. Равномерно распределите средство на влажных ладонях, добавьте немного воды, вспеньте. А затем — круговыми движениями массируйте лицо 60 секунд. Не бойтесь добавить ещё воды в процессе.
Смывайте тёплой водой и промокните кожу мягким полотенцем. Всё - кожа подготовлена к следующим этапам ухода.
Минутка только для себя
Эти 60 секунд — не только для кожи. Это маленькая пауза в потоке дня, возможность побыть с собой, сделать что-то осознанное. Некоторые даже сочетают умывание с дыхательными практиками или упражнениями Кегеля.
Иногда не нужен новый крем — достаточно внимания к тем, что у вас уже есть.
Уточнения
Ко́жа (лат. cutis; др.-греч. δέρμα [ˈdɛrmə]) — наружный покров тела животных (в том числе и людей) — орган.