"Палец в рот клади": кожа лица разглаживается, а "носогубки", как после филлера — мнем щеки изнутри

Массаж лица помогает снять напряжение, сделать кожу свежей и уменьшить морщины. Особенно полезен буккальный массаж, когда прорабатываем мышцы щёк изнутри, через рот. Так можно расслабить мышцы, которые часто находятся в тонусе и тянут кожу, из-за чего появляются брыли и носогубные складки, делится автор Дзен-канала "Healthy" (16+).

Что даёт такой массаж:

• Лицо выглядит отдохнувшим
• Тон кожи ровнее
• Морщинки вокруг губ становятся менее заметными
• Меньше брылей и носогубок
• Снимается отёчность

Как делать массаж:

1. Вымойте руки, крем или масло не нужны.

2. Лёгкое приоткройте рот.

3. Большой палец положите на внутреннюю поверхность щёк, указательный палец оставьте снаружи.

4. Круговыми движениями массируйте внутреннюю сторону щёк и область вокруг губ.

5. Нажим лёгкий, но чувствуется.

6. Проработайте 1 сторону до конца жевательных мышц, потом другую.

7. Время — 4–5 минут на каждую сторону. Должно появиться тепло и лёгкий румянец на коже.

Регулярно делая этот массаж, можно расслабить мышцы, сделать лицо свежим и подтянуть щеки без кремов и сложных процедур.