Психолог Лабковский объяснил, почему вы плохо помните свое детство

Идеальных родителей не существует — все мамы и папы раньше или позже невольно допускают ошибки в воспитании. Но если одни не оставят даже и следа, другие могут серьезно повлиять на будущее ребенка. И в итоге вырастают взрослые с целым «букетом» детских травм.

По словам психолога Михаила Лабковского, каждый взрослый способен самостоятельно понять, что он до сих пор страдает от пережитого в детстве стресса, с которым не справилась его психика. Для этого надо задать себе несколько вопросов.

Родом из детства

«Подумайте, хорошо ли вы помните свое детство? Можете легко прокручивать воспоминания, будто это кинолента? В психологии это важный маркер. Если вы свое детство помните хорошо и четко, значит травм было мало. Если вообще не помните себя лет до 10 или даже 16, вашему терапевту есть, чем заняться», — говорит психолог.

Давайте разбираться на примерах. Попробуйте вернуться назад в прошлое и вспомнить детально некоторые ситуации:

• Была ли в вашей жизни контрольная, которую вы не в силах решить? Удается ли хорошо вспомнить тот день, когда маленькая девочка (или мальчик) сидела в классе, плакала и переживала, потому что вот этот пример не осилить?

• А как насчет первой школьной любви? Какая она была, как вы общались, чем все закончилось?

• Помните ли вы, как мама забирала вас из детского сада? Что вы делали с ней вечерами дома?

• Ваш верный школьный друг, когда вы первый раз сильно поссорились? Почему?

Чем ярче и четче будут воспоминания, тем больше вероятность, что детских травм у вас мало.

И еще один важный момент. Подумайте над тем, что вам представлялось самым большим горем в детстве: родители не купили игрушку, мальчик больно дернул за косички, страшно признаться, что опять получил двойку… Имеют ли сейчас значение эти проблемы?

«Все, из-за чего вы убиваетесь сегодня, скорее всего окажется полной ерундой через несколько лет. Может быть, вы об этом и не вспомните. Поэтому живите здесь и сейчас! Все, что осталось в прошлом, уже не должно для вас иметь никакого значения», — подытожил Михаил Лабковский.

Тест: есть ли у вас детские травмы

Как понять, что ваше детство оставило эмоциональные шрамы? Блогер и педиатр под ником «Доктор Пит» рассказал о простом тесте из 10 вопросов, который поможет проанализировать свое прошлое и понять, нужна ли вам помощь специалиста.