Не выключай бабушке интернет: он реально спасает от деменции
Использование технологий может замедлить старение мозга. Учёные из Университета Бейлора и Техасского университета в Остине пришли к выводу: пожилые люди, которые пользуются смартфонами и компьютерами, реже сталкиваются с деменцией.
Исследование охватило более 400 тысяч человек. Результаты опубликованы в журнале Nature Human Behavior. Выяснилось: риск когнитивных нарушений у активных пользователей цифровых устройств снижается на 58 процентов.
Учёные объясняют это тем, что гаджеты тренируют мозг — память, внимание и способность к решению задач. А ещё помогают быть на связи, избегать одиночества и дольше сохранять независимость в быту.
По мнению авторов, важно не избегать технологий, а обучать пожилых людей их использовать. Даже базовые навыки — как пользоваться календарём или мессенджером — могут принести большую пользу для здоровья мозга.