Волгоградцам рассказали, как сохранить здоровье в праздники

Общество / Медицина 02.01.2025, 14:00

Не просто сохранить, а укрепить здоровье в праздники возможно, считают главные внештатные специалисты Волгоградской области. Своими советами они поделились с жителями области посредством средств массовой информации.

Жителям Волгоградской области дали советы, как поддерживать здоровье в новогодние праздники.

Как отметил заместитель руководителя областного комитета здравоохранения Николай Алимов, в последние годы во многом благодаря действию национального проекта ломаются устоявшиеся стереотипы проведения январских каникул. Все чаще застояльям и походам в гости жители региона предпочитают активный отдых: прогулки на свежем воздухе, участие в оздоровительных массовых мероприятиях.

Более того, трендом становится не только сохранение здоровья как главного жизненного приоритета, но и его укрепление. Длительные выходные как раз могут стать отличным способом уделить время своему самочувствию: отказаться от вредных привычек, которые, по статистике, являются ключевыми негативными факторами в развитии хронических заболеваний, прежде всего, сердечно-сосудистой системы.

«Алкоголь входит в пятерку самых негативных факторов риска, которые влияют на заболеваемость сердечно-сосудистыми проблемами, на смертность – к сожалению, это один из главных факторов по снижению продолжительности жизни и по снижению активной жизни. Повторюсь, алкоголь – это один из пяти факторов. Другие – курение, повышенная масса тела, гиподинамия», – заявил главный внештатный специалист кардиолог комитета здравоохранения Волгоградской области Виталий Иваненко.