Неожиданные факторы ранней седины: что говорят британские эксперты

Британские специалисты выделили неожиданные факторы, способствующие раннему появлению седины.

По данным исследования, одной из причин преждевременной седины является недостаток витамина B12. Этот витамин считается ключевым для здоровья волос и кожи, поэтому его недостаток может оказывать негативное влияние на процесс пигментации волос. Ученые рекомендуют включить в рацион питания продукты, богатые витамином B12, такие как мясо, рыба, яйца и молочные продукты, чтобы предотвратить преждевременное появление седины.

Кроме того, исследование указывает на связь между заболеваниями щитовидной железы и ранним появлением седины. Недостаток или избыток гормонов щитовидной железы может привести к отмиранию пигментных клеток волос, что в итоге приводит к потере их насыщенного цвета. Эксперты подчеркивают, что уровень меланина, ответственного за окраску волос, также зависит от состояния щитовидной железы.