Лучшую начинку для блинов назвал диетолог в Подмосковье

Лучшую начинку для блинов назвал диетолог в Подмосковье. Подробности сообщает Министерство здравоохранения.

Главный внештатный диетолог Минздрава региона Инна Пичугина напоминает, что блины сложно назвать полезным блюдом. Не вредными для здоровья их помогут сделать особые начинки. Оптимальны по мнению медика творог, который должен быть нежирным, а также икра или рыба. Эти продукты очень хорошо насыщают, при этом они низкокалорийные. Кроме этого, идеально подойдут также ягоды, фрукты, овощи или, к примеру, грибы.

Тем, кто следит за своей фигурой, врач советует готовить блины из цельнозерновой муки, используя обезжиренный кефир или молоко. Добавим, что выпекать угощение лучше всего на рафинированном растительном масле или топленом.