Учёные ответили на вопрос, в какое время лучше принимать душ

Учёные из Лестерского университета в Великобритании рассказали о том, когда лучше всего принимать душ.

Как пишет Daily Mail, старший преподаватель клинической микробиологии Примроуз Фристоун рассказала, что душ рекомендуется принимать хотя бы один раз в двое суток. Она также заявила, что лучше принимать душ по утрам. Дело в том, что вечерний душ действительно поможет удалить с кожи грязь, жир и аллергены, которые накапливаются на теле в течение дня, но это не изменяет того факта, что ночью человек всё равно потеет.

«Ваши кожные микробы затем будут есть питательные вещества из этого пота, — объяснила эксперт. — Это означает, что к утру на вашем постельном белье будут находиться микробы, а у вас всё равно останется определённый запах пота».

Утренний душ поможет не только удалить омертвевшие клетки кожи, пот и бактерии, которые скапливаются на теле за ночь, но и значительно уменьшит количество пота, которым питаются бактерии, вызывающие этот неприятный запах.

Фристоун также отметила, что для здоровья кожи крайне важно менять постельное бельё хотя бы раз в неделю. Регулярная стирка белья поможет удалить с него пот, бактерии, омертвевшие клетки кожи, сальные масла и споры грибков, которые могут на нём расти.

Ранее учёные из США рассказали, сколько времени нужно тратить на физкультуру, чтобы сократить вероятность сердечного приступа.