Специалист Косарева: розмарин содержит много полезных веществ

В беседе с газетой «Известия» эксперт отметила, что в составе растения присутствуют витамины С, А и группы В, кальций, железо, марганец, фолиевая кислота, тиамин, рибофлавин, камфора и эвкалиптовое масло.

По словам специалиста, розмарин благотворно влияет на пищеварительную систему, улучшает концентрацию внимания и память, помогает поддерживать зрение и бороться с возрастными изменениями глаз.

Косарева добавила, что умеренное употребление этого растения может стать ценным дополнением к рациону, поддерживающим здоровье и хорошее самочувствие.

Ранее диетолог и нутрициолог Анна Белоусова рассказала в беседе с НСН, почему специи не помогут похудеть.