Резкое потепление в Москве опасно

Ожидается, что 15 апреля воздух в столице прогреется сразу до +20 °C. Конечно, тепла ждут многие, но такой резкий температурный скачок увеличит риск инфарктов и инсультов, предупредила врач-терапевт Надежда Чернышова.

Особую опасность температурные перепады представляют для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, для переболевших гриппом и для всех, у кого ослаблен иммунитет, пишут «Аргументы и факты».

Чтобы облегчить своё состояние в этот период, рекомендуется отказаться от больших физических нагрузок, тяжёлой пищи, алкоголя и никотина. При этом спокойная гимнастика и диета с преобладанием овощей и фруктов лишними не будут.

Подпишитесь на «Абзац» | Добавьте «Абзац» в ленту «Дзена»