Доктор Кунал Суд перечислил продукты, которые помогут избавиться от изжоги, пишет Daily Mail. Наладив свой рацион, неприятного жжения в груди можно избежать.

Анестезиолог отметил, что изжога является частым проявлением гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, когда содержимое желудка попадает в пищевод. Исследования показали, что изжога обостряется при употреблении острой пищи, включая перец чили, и шоколада.

Решить проблему также можно, если отказаться от помидоров и кофе. От изжоги помогут избавиться частые приемы пищи небольшими порциями. Рекомендуется спать на левом боку.  

Фото: www.flickr.com/photos/44282411@N04/6819249722, LearningLark, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.