Диетолог Лебедева: газированная вода может раздражать детский желудок
Детям до семи лет лучше избегать газированной воды, так как она может раздражать желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) и вызывать дискомфорт, сообщила «Ленте.ру» доцент кафедры диетологии университета Росбиотех Анастасия Лебедева.
По ее словам, углекислый газ в газировке провоцирует вздутие, отрыжку и раздражение слизистой, особенно у детей с гастритом или рефлюксом.
Негазированная вода безопаснее, лучше утоляет жажду и не вызывает газообразования. Летом при обезвоживании предпочтительна вода без газа, а осенью она помогает избежать лишней нагрузки на ЖКТ перед сезоном простуд.
Газированную минеральную воду можно давать детям только по рекомендации педиатра. Лебедева подчеркнула, что чистая негазированная вода — лучший выбор для детей, особенно до семи лет, а газировка допустима в небольших количествах при отсутствии проблем с пищеварением.
Ранее стоматолог-терапевт и пародонтолог клиники «СМ-Стоматология» Ният Кадиева рассказала, что привычные напитки вроде чая, кофе и сладкой газировки могут значительно ухудшить состояние зубной эмали. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.