Descubre 'Recetas Brillantes': una alternativa fácil y saludable para solucionar tu menú semanal
Cada viernes, tendrás a tu disposición, un paso a paso de 7 platos, acompañado de una lista de la compra detallada para que organizar tus comidas sea más fácil que nunca y preparar platos deliciosos y nutritivos en poco tiempo.
Encontrarás recetas sanas para todo tipo de gustos, de elaboración sencilla y dirigida a toda la familia. Desde comidas para la oficina hasta cómo aprovechar esas sobras de la semana anterior, comidas para niños o para cuando apenas tienes tiempo. Y todo ello de la mano de la dietista y nutricionista Belén Candau.
¿Por qué seguir esta nueva sección?
● Ahorra tiempo: Olvídate de pensar qué cocinar cada día. Nosotros te damos las recetas hechas.
● Come sano y rico: Cada receta está diseñada pensando en tu bienestar y el de tu familia, con ingredientes que te aportan los nutrientes necesarios.
● Aprovecha todo: Belén Candau también te enseñará cómo sacar partido a las sobras y transformar lo que tengas en la nevera en platos nuevos y deliciosos.
¿Cómo podrás seguirnos?
Cada viernes, encontrarás en «Recetas Brillantes» el menú, la lista de la compra y todas las recetas detalladas para que puedas planificar tu semana durante el fin de semana. Además, los domingos y miércoles publicaremos en nuestras redes sociales un vídeo para disfrutar de las recetas paso a paso.
Consejos de una profesional
Belén Candau cuenta con una amplia formación profesional en cocina y es fundadora del Arte de Comer, un espacio donde une sus profesiones y las transmite a través de talleres, charlas y consultas privadas.
La nutricionista también es cofundadora de INTRA, un centro de nutrición y psicología donde además de pasar consulta imparte talleres enfocados a mejorar la relación con la comunidad y el cuerpo. Además, llevan años generando contenido en redes con el objetivo de aportar recursos que faciliten el cambio de hábitos.