Шелушение после загара: шаги, которые спасут кожу
Шелушение после загара — знакомая многим проблема. Но за этим неприятным явлением стоит больше, чем просто эстетический дефект: это сигнал, что кожа получила ожог и требует срочного внимания.
Почему кожа начинает шелушиться
Организм запускает процесс самовосстановления. Повреждённые ультрафиолетом клетки эпидермиса отмирают и постепенно отслаиваются. Обычно это начинается через 1-2 дня после ожога и может продолжаться до двух недель.
Хорошая новость: правильный уход помогает облегчить состояние и ускорить восстановление.
Шаг 1. Холодные компрессы
Первое средство — прохладные, но не ледяные компрессы. Смочите мягкую ткань в воде или настое ромашки и приложите к коже. Это уменьшит воспаление, снизит боль и сохранит влагу.
Шаг 2. Глубокое увлажнение
Сухая и стянутая кожа требует особого ухода. Подойдут гели с алоэ вера, лосьоны с гиалуроновой кислотой или глицерином. Они быстро снимают зуд и возвращают мягкость.
Шаг 3. Никакого скрабирования
Не пытайтесь самостоятельно счищать шелушащиеся участки. Это может оставить рубцы и даже вызвать инфекцию. Лучше подождать и использовать щадящие средства с ферментами или мягкий массаж губкой, когда кожа начнёт обновляться.
Шаг 4. Питание и вода
То, что вы едите, влияет на скорость заживления. Ягоды, морковь, зелёный чай и другие продукты с антиоксидантами помогают восстановлению клеток. А достаточное количество воды поддерживает естественное увлажнение изнутри.
Шаг 5. Защита от новых ожогов
После повреждения кожа особенно уязвима. Избегайте солнца хотя бы неделю, используйте кремы с высоким SPF даже в пасмурные дни и носите лёгкую хлопковую одежду.
Уточнения
Зага́р — изменение цвета кожи (потемнение кожи) под воздействием ультрафиолетовых лучей вследствие образования и накопления в нижних слоях кожи специфического пигмента — меланина.