За месяц я скинула 8 кг, за второй - ещё 7кг.
А ещё через 3 месяца я вернула стройную форму, которая у меня была 10 лет назад.

И все это без изнурительных упражнений, жиросжигающих поясов, отказа от сладкого, БАДов и без изменения образа жизни на 180 градусов.

Раньше, когда я набирала несколько килограмм, то решала эту проблему обычными диетами.

Попробовала белковую диету, фруктовую, кето, сидела на гречке с огурцом.
И мне всё помогало - вес уходил.

Но проблема была в том, что на диете я постоянно испытывала чувство голода.
И как только переходила на привычный режим питания лишние килограммы снова откладывались на животе и бёдрах.

Мне надоело испытывать нехватку энергии, быть раздражительной и полуголодной во время этих диет, поэтому я стала искать другие способы.

Совершенно случайно наткнулась на систему питания, в основе которой вместо подсчета калорий, запретов и ограничений лежат принципы рационального сочетания продуктов.

Коллеги на работе рассмеялись, когда я сказала, что оказывается нужно больше есть, чтобы худеть…

Поначалу я тоже не поверила, что можно худеть не ограничивая объем порций и не убирая любимых продуктов.
Но решила попробовать, потому, что рекомендации были простыми.

Вес начал уходить уже в первую неделю и у меня появился азарт.

Ела привычные продукты в любом количестве и худела, просто рационально их сочетая.

В итоге за 3 месяца ушло 19 кг.
Я просто в восторге!
Пришлось поменять полностью весь гардероб👗
И в офисе это стало самой обсуждаемый темой, поскольку никто не верил.

Попробуйте и вы…

Ниже оставляю ссылку на уроки моего нутрициолога Екатерины Бекетовой.

В них она дает пошаговый план: как любую еду сделать жиросжигающей, есть сколько хочешь и худеть без подсчета калорий и жестких запретов.

Получить уроки бесплатно