Врач Хоружая назвала бег хорошей профилактикой деменции у пожилых

В беседе с «Газетой.Ru» специалист отметила, что физическая активность напрямую влияет на когнитивное здоровье, укрепляет существующие связи между нейронами и способствуют созданию новых.

По словам эксперта, также регулярные пробежки усиливают приток крови к областям мозга, ответственным за запоминание.

«Исследования показывают, что такая активность защищает ЦНС и головной мозг от ряда серьёзных заболеваний, в числе которых деменция и даже рассеянный склероз», — добавила врач.

Ранее врач-психиатр, психотерапевт Алексей Вилков рассказал, что деменция сильно отличается от простой забывчивости.