В понедельник, 28 апреля, отмечается День выгорания. Этот относительно новый день призван обратить внимание на проблему профессионального выгорания и напомнить о важности заботы о собственном психологическом благополучии. Согласно опросам, около более 40% работающих россиян хотя бы раз в жизни переживали состояние выгорания. В группу риска входят трудоголики, которые работают сверхурочно и часто переживают за работу больше других, а также люди, достигшие высот и не знающие куда двигаться дальше. 



Симптомы выгорания: постоянная усталость, апатия, чувство бессмысленности своей деятельности, снижение профессиональной эффективности, проблемы со сном, головные боли и многое другое.