Что грозит любителям колбасы старше 50 лет?

Многие из нас делают послабления в питании, что может приводить к воспалительным заболеваниям кишечника. Такие болезни рискуют перерасти в онкологию ободочной кишки.

Рак ободочной кишки — это злокачественная опухоль, развивающаяся из клеток слизистой оболочки ободочной кишки, которая является частью толстого кишечника. Это заболевание занимает одно из лидирующих мест среди онкологических заболеваний по распространённости и смертности. Воронежский областной научно-клинический онкологический центр (ВОНКОЦ) дал рекомендации по профилактике этой болезни.

Кто в зоне риска?

• Люди старше 50 лет. Вероятность рака ободочной кишки увеличивается с возрастом.
• Те, у кого близкие родственники (родители, братья, сестры) сталкивались с раком ободочной кишки.
• Люди с наследственными заболеваниями, такими как синдром Линча и семейный аденоматозный полипоз.
• Пациенты с хроническими воспалительными заболеваниями кишечника (язвенный колит и болезнь Крона).
• Любители красного мяса, колбас, фастфуда и других обработанных продуктов с низким содержанием клетчатки.
• Люди с ожирением и ведущие малоактивный образ жизни.
• Курящие и злоупотребляющие алкоголем.
• Те, у кого диагностировано наличие полипов толстой кишки. Это доброкачественные образования, которые могут перерождаться в злокачественные опухоли.

В чём опасность?

• Заболевание часто протекает бессимптомно на ранних стадиях. Рак даёт о себе знать лишь когда опухоль достигает значительных размеров и мешает нормальной работе кишечника.
• Раковые клетки могут отрываться от первичной опухоли и распространяться по организму с током крови и лимфы. Так появляются метастазы в других органах, что ухудшает прогноз заболевания.
• Кишечная непроходимость может возникать из-за крупной опухоли, что потребует экстренного хирургического вмешательства.
• Снижается уровень гемоглобина и возникает слабость на фоне кровотечения опухоли.
• Общее состояние пациента ухудшается, происходит интоксикация организма, поскольку опухоль выделяет токсичные вещества.

Симптомы рака ободочной кишки

• Диарея, запор или чередование диареи и запора.
• Кровь в стуле.
• Боль, вздутие, спазмы и дискомфорт в животе.
• Потеря веса без видимой причины.
• Постоянная слабость и усталость.
• Анемия: низкий уровень гемоглобина проявляется бледностью кожи, слабостью и одышкой.
• Чувство неполного опорожнения кишечника.

Что делать для профилактики рака ободочной кишки?

• Регулярно посещать медицинские осмотры, делать колоноскопию и скрининг на рак. Людям, имеющим высокий фактор риска рака ободочной кишки, следует контролировать заболевание с 45 лет.
• Перейти на сбалансированное питание: есть больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и нежирных источников белка. Сократить потребление красного мяса, обработанных продуктов и насыщенных жиров.
• Регулярно заниматься физической активностью. Достаточно 150 минут в неделю умеренной нагрузки или 75 минут интенсивной аэробики.
• Стремиться поддерживать вес в норме.
• Отказаться от курения и ограничить употребление алкоголя.
• Удалять полипы толстой кишки, если они обнаружены во время колоноскопии, поскольку они могут переродиться в злокачественные опухоли.

Материал подготовлен в рамках информационно-коммуникационной кампании регионального проекта «Борьба с онкологическими заболеваниями» специалистами областного научно- клинического онкологического центра