Арбузы, окрошка и 2 литра воды: что есть и пить в жару на Кубани
Комментарии 0
...комментариев пока нет
На Кубани объявлено экстренное предупреждение из-за аномальной жары до +41°C
По данным Единой дежурно-диспетчерской службы Краснодара, с сегодняшнего дня и до 14 июля на территории Краснодарского края сохранится экстремально жаркая погода. Столбики термометров в дневные часы будут подниматься до +37...+41°С, а ночью температура не опустится ниже +24°С. Наиболее опасным периодом станет время с 11:00 до 18:00, когда солнце наиболее активно, сообщает ИА KrasnodarMedia.
В связи с аномально высокими температурами специалисты рекомендуют жителям и гостям региона соблюдать особые меры предосторожности. В первую очередь необходимо ограничить пребывание на открытом солнце, особенно в дневные часы.
Медики советуют увеличить потребление воды до 2,5-3 литров в день, отдавая предпочтение обычной питьевой воде. Важно носить светлую одежду из натуральных тканей и обязательно покрывать голову. От интенсивных физических нагрузок в пик жары лучше отказаться. Особое внимание следует уделить детям и животным — ни в коем случае нельзя оставлять их в закрытых автомобилях даже на короткое время.
Напомним, что аномальная жара в Краснодаре привела к резкому росту потребления воды — горожане стали расходовать на 15% больше обычного. Если в нормальные дни водоканал подает около 220 тысяч кубометров воды, то в самые жаркие периоды этот показатель достигает 255 тысяч.
Врач-эксперт медицинской компании "ЛабКвест" Вера Сережина дала рекомендации ИА KrasnodarMedia, как пережить июльский зной и сохранить здоровье. Читать ЗДЕСЬ.
