Участники специальной военной операции (СВО) и их семьи нуждаются в особом понимании и поддержке. Автономная некоммерческая организация (АНО) "Комната психологической поддержки" реализует проект "Мы вместе", предоставляя бесплатную психологическую помощь бойцам и их близким. Этот проект получил грантовую поддержку от программы "Формула хороших дел" компании СИБУР. Руководитель "Комнаты психологической поддержки" и инициатор проекта - Ольга Юдина, член городского совета женщин.

Ольга Юдина начала помогать участникам СВО почти с самого начала спецоперации. Вокруг нее сформировалась группа единомышленников, которые изготавливали сухой душ, собирали средства для гуманитарной помощи по заявкам с фронта, отправляли письма и посылки с гостинцами. Весной 2023 года ее родной брат Михаил отправился в зону СВО, что укрепило ее убеждение в важности и необходимости этой работы.

Михаил имеет за плечами год срочной службы кинологом и два года службы по контракту. Свое решение он объяснил тем, что многие его бывшие сослуживцы находятся "за ленточкой", и он не мог оставаться дома. Он также упомянул, что его прадеды воевали в Великую Отечественную войну и были награждены медалями, что стало для него дополнительным стимулом защищать Родину. Михаил служит в отряде "Черная мамба", сначала был разведчиком, затем штурмовиком. Его позывной "Ящер" связан с его ловкостью. Он награжден ведомственной и государственной медалью "За боевые заслуги". Сейчас, после второго тяжелого ранения, он находится в госпитале, ожидая очередной операции. Он рассказал сестре, что чудом спасся, выбираясь из опасной зоны и натыкаясь на тела товарищей. Когда он выбрался в безопасное место, его состояние было крайне тяжелым.

Ольга вспоминает, как брат вел себя дома: "Я наблюдала за братом, как он вел себя, оказываясь дома. Видела, как он украдкой плачет, когда ему звонят родные погибших. Он стал другим. И родные бойцов должны это понимать: люди, прошедшие войну, никогда не станут прежними". Она рассказала случай, когда во время отпуска Михаил заказал фейерверк для жены на день рождения. При первых звуках залпов он инстинктивно сгруппировался и скатился в сугроб. Присутствующие были шокированы. Ольга, как психолог, помогла ему выйти из этого состояния. Он даже не помнил, что произошло.

В "Комнате психологической поддержки" были введены "кризисные четверги" - бесплатные консультации для участников СВО. Ольга Юдина подчеркивает, что для работы с участниками боевых действий психологу необходима дополнительная специализация. Она советует родственникам не перебивать бойцов, когда они рассказывают о военных событиях, а дать им выговориться. Попытка увести от темы, говоря "забудь, не вспоминай", является грубой ошибкой. Наоборот, чем больше информации будет проговорено, тем лучше. Если мужчина во сне совершает какие-либо действия (например, машет руками или прячется под кровать), не следует его будить, так как во сне происходит проработка травматических событий - это особенность психики.

"Все ребята, безусловно, страдают как минимум посттравматическим расстройством", - говорит Ольга Юдина. - "Важно проводить качественную диагностику. В половине случаев нужно подключать психиатра и прибегать к медикаментозной помощи. Но. Если воину еще предстоит вернуться в зону СВО, с ним рано прорабатывать психологические травмы. Разговаривать - да, прорабатывать - только после его демобилизации. Дело в том, что в момент получения травмы психика учится защищаться тем способом, который ей удобен: бей, беги, замри. А если мы проработаем травмы, психике человека, когда он вернется на войну, будет еще сложнее". На этом этапе задача психолога - корректировать поведение воина, например, помогая ему в отношениях с близкими.

Ольга, беспокоясь за брата и видя переживания его жены и родителей, поняла, что психологическая поддержка нужна не только бойцам, но и их семьям. Так она пришла к созданию проекта "Мы вместе", который стал одним из победителей грантового конкурса "Формула хороших дел" СИБУРа. Средства гранта используются для оплаты труда специалистов, привлеченных к проекту. Индивидуальные консультации психолога бесплатны и анонимны. Единственное требование - справка, подтверждающая, что родственник является участником или ветераном СВО. Количество консультаций зависит от запроса. Например, одной женщине помогли справиться с тревогой, а когда ее муж погиб при исполнении воинского долга, ей стали помогать пережить утрату.

"Многие близкие участников СВО не могут полноценно жить и работать. Физически они здесь, а душой - там, за ленточкой. У них повышенная тревожность, им тоже нужна помощь психолога", - уверена Ольга. - "А ведь тревожность мамы передается детям: у них тоже может начаться невроз. И еще: не нужно прятать свои чувства. Когда случается беда, некоторые женщины, боясь травмировать детей, пытаются скрыть свою боль. А правильнее - переживать потерю близкого всем вместе". Психологи проекта "Мы вместе" также обучают родственников, как вести себя с бойцами, как их встречать по возвращении домой или в отпуск, и как помогать им в психологической реабилитации. Поддержка и понимание семьи имеют огромное значение.

В рамках проекта проведено более 50 индивидуальных консультаций. С 20 августа начнется серия групповых встреч, включающих тренинги, арт-терапию и другие занятия. "Приятно, когда женщины, которые приходят к нам, начинают улыбаться, начинают снова жить", - говорит Ольга Юдина. - "Нашим защитникам нужен сильный тыл. И чтобы у этого тыла были силы, его тоже надо поддерживать". Об этом сообщает сайт Дзержинск.рф.

Проект "Мы вместе" АНО "Комната психологической поддержки" находится по адресу: г. Дзержинск, ул. Грибоедова, д. 50. Приглашаются жены, матери и близкие участников СВО, а также сами военнослужащие на цикл бесплатных встреч, тренингов и творческих занятий. Вас ждут:

тренинги для снятия стресса, обретения уверенности и внутренних ресурсов;
арт-терапия и нейрографика для самовыражения и восстановления;
психологические игры для снятия напряжения и ощущения легкости;
поддержка и безопасное общение в кругу, где вас поймут.

Записаться можно по телефонам: 8 (904) 798-22-74 (Ольга Юдина) и 8 (910) 390-40-22 (Светлана Добротворская).

Темы и теги

Камерун Военные Действия

психпомощь боец бесплатный СВО Ольга Юдина семья участник сво проект брат