Врач Койнова назвала грибок одной из причин потрескавшихся пяток

Откуда берутся трещины на пятках

Трещины на стопах — это линейные разрывы кожи. Появляются они, когда нарушен водный баланс: кожа слишком сухая или слишком влажная, объяснила Койнова.

В зависимости от того, где именно значительно повреждена кожа, можно заподозрить причину проблемы:

• повреждения в межпальцевых промежутках встречаются при заболеваниях щитовидной железы, сахарном диабете или грибковых поражениях;
• трещины на стопах бывают при деформациях стопы. Например, при плоскостопии основная нагрузка ложится на пятку, под сильным механическим воздействием кожа начинает постепенно разрушаться.

На здоровье стоп влияют и такие факторы, как:

• малоподвижный образ жизни;
• сидячая работа;
• ношение неправильной обуви.

Если причина потрескавшихся пяток — грибок, кожа на стопах будет грубая, натянутая, пересушенная. Она будет шелушиться, а наружный слой частично отслаиваться. Всё это может сопровождаться зудом и кровянистыми выделениями.

Как бороться с трещинами на стопах

Если трещины на пятках неглубокие, помогут избавиться от них:

• ножные ванночки;
• пилинги;
• косметические увлажняющие средства;
• ношение качественной, подходящей по размеру, соответствующей весу и нагрузкам обуви;
• исключение длительного ношения обуви без задника (сабо, шлёпанцев, сланцев).

Также с трещинами можно бороться с помощью пемзы и специальных пилок. Использовать их нужно не на влажную, а на сухую кожу, поделилась подолог в беседе с «Газетой.ru».

Как лечить плоскостопие

Из-за плоскостопия страдает не только кожа на пятках. Вообще это отнюдь не безобидная болячка, особенно если никак её не лечить, предупредил в беседе с «Секретом» к. м. н., заведующий отделением травматологии и ортопедии клиники «Мой медицинский центр» на Малой Конюшенной Дмитрий Савицкий.

Плоскостопие может вызывать:

• усталость;
• головную боль;
• проблемы с позвоночником.

А ещё оно мешает нормально ходить и затрудняет подбор обуви.

При этом это не такое уж редкое заболевание: оно есть у 85% женщин и 15% мужчин. Иногда это врождённая проблема, хотя диагностировать её в раннем возрасте сложно.

Приобретённое плоскостопие бывает, например, из-за травм. Но чаще всего встречается статическое приобретённое плоскостопие. Оно развивается на фоне малой подвижности или при чрезмерных нагрузках из-за лишнего веса или неправильной обуви.

Плоскостопие лечится. Способ лечения травматолог-ортопед подбирает индивидуально для каждого пациента. Убрать плоскостопие можно хирургическим путём. Но есть и консервативное лечение, которое включает:

• физиотерапию;
• массаж;
• ЛФК;
• ношение индивидуальных ортопедических стелек и т. д.