Диетолог Гинзбург призвал россиян отказаться от готовых завтраков

Сладкие батончики и готовые завтраки пользуются большой популярностью среди россиян, но, по мнению диетолога Михаила Гинзбурга, они несут незначительную пользу для организма.

Эксперт подчеркивает, что любой продукт может стать вредным, если в его составе избыточно присутствуют соль, сахар и трансжиры. Эти компоненты вызывают удовольствие в мозге, так как ранее подобная пища была дефицитной и доступной редко.

Более того, снеки считаются удобными для употребления в дороге, однако многие из них имеют неполезный состав. Например, соленые снеки содержат избыточное количество соли и глютамата кальция, шоколадные батончики богаты сахаром и жиром, а детские завтраки, помимо сахара и соли, содержат трансжиры.

Диетолог высказывает опасение относительно различных видов завтраков, таких как "звездочки", "шарики" и "подушечки", называя их самыми вредными снеками. Врач предупреждает, что эти продукты могут способствовать развитию онкологии и ожирения.