Tomar un zumo de fruta natural a diario engorda>

Los zumos 100% de fruta llevan tiempo en el punto de mira. Contienen vitaminas esenciales, antioxidantes y polifenoles que pueden formar parte de un patrón dietético saludable, pero diferentes investigaciones apuntan a que su consumo puede contribuir al aumento de peso debido a sus altas cantidades de azúcares libres y energía...