100 дней питаться в McDonald’s: мужик в США провёл безумный эксперимент — пытался похудеть на 23 кг, питаясь только фаст-фудом.

Схема такая: никаких перекусов, спорта и алкоголя, выпивать до 2.7 литров воды в день и главное — сократить порции еды ровно в 2 раза. Мужик хотел доказать «важно не ЧТО вы едите, а СКОЛЬКО едите».

Спустя месяц он встал на весы — сбросил 26.5 кг. Не поверите, но показатели здоровья только выросли:

• Триглицерид снизился на 205 пунктов.
• Холестерин упал на 65 пунктов.
• Сахар в крови снизился с преддиабетического до нормального.

Американец доказал, что для быстрого похудения и избавления от жира нужно следить не за качеством продуктов, а размером порций.

Мак, мы готовы к возвращению 💪