Совет для утра: пять методов быстрого снятия отечности
Движение: один из главных факторов отечности — это застой лимфы. Для ее устранения необходимо двигаться. Включите энергичную музыку, сделайте несколько прыжков, выполняйте растяжку. Это поможет телу вернуться к нормальному функционированию и устранить застой жидкости.
Массаж шеи: отеки лица часто связаны со спазмами мышц шеи, которые мешают нормальному току жидкости. Выполните массаж шеи, разомните ее, немного потяните.
Холод: не стоит непосредственно наносить лед на лицо, чтобы избежать повреждения кожи и сосудов. Однако помещение масок, тоников и кремов в холодильник — отличное решение. Прохлада придаст коже бодрость и поможет справиться с отечностью.
Питье воды: парадоксально, но употребление воды поможет избавиться от отеков. Она ускорит метаболизм, активизирует все системы организма, что способствует быстрому уходу за отечностью.
Душ: примите прохладный, но приятный душ, разотрите кожу мочалкой, а затем нежно вытрите ее полотенцем. Этот массаж станет еще одним способом нормализации лимфатического и кровеносного кругооборота, что поможет уменьшить отечность.