🥳 Здоровая и счастливая Кукуха — настоящий подарок для психологов, а сегодня у них профессиональный праздник!

Сделали для вас полезную подборку против стрессов и осенней хандры:
🔵Техника самопомощи при тревоге и стрессе
🔵Как перестать выгорать на работе
🔵Почему осень — время возможностей
🔵Как сохранить ментальное здоровье
🔵Как стать счастливее
🔵Что почитать в пасмурную погоду
🔵Добрые фильмы для всей семьи
🔵Тест на определение депрессии

Берегите себя и не забывайте о своем психологическом здоровье!

❤️ Департамент добрых дел | #ДеньПсихолога