Новости: Знатно отдохнули - таскали бревна, бегали кросс на длинные дистанции с физнагрузкой

Знатно отдохнули - таскали бревна, бегали кросс на длинные дистанции с физнагрузкой


С 14 июня по 4 июля 2022 года наши спортсмены, борцы греко-римского стиля под руководством тренера Леонида Таршицейского показали, как отдохнули в летнем загородном лагере «Планета дружбы». Само собой разумеется, что во время подобных смен спортсмены различных секций не просто наслаждаются летом, свежим воздухом и общением с друзьями - для ребят это еще и довольно усиленные тренировочные мероприятия. Три недели вдали от дома для спортсменов прошли знатно! Они таскали тяжести как спортивные, так и не очень, бегали кросс на длинные и короткие дистанции.
закрыть X


В первую очередь основной акцент был сделан конечно же на тренировочном процессе. Здесь у ребят все расписано было по минутам: утренняя зарядка, на которую вставали, пока весь лагерь спал. Затем следовали две тренировки - дневная и вечерняя. Занятия на борцовском ковре, который привезли с собой из родного спортзала, чередовались с кроссом. Короткие и длинные дистанции усиливались с физнагрузкой. Смену завершили забегом на дистанцию 17 км до села Заборовка и обратно.
 






Источник: Спортивная школа олимпийского резерва г. Сызрань
30 Июль 2022, 17:20 /
67 /


Телеграм-канал, блог в Яндекс.Дзен
Читайте наши новости в Яндекс.Новости и Google.Новости

Читайте еще новости раздела Спорт:

2022.07.28 В Сызрани проходят соревнования по пожарно-спасательному спорту
2022.07.24 Владимир Савельев, 60-летний учитель из Шигонского района, завоевал «серебро» на Кубке России по лёгкой атлетике
2022.07.27 Рекорд 4-летней давности по посещаемости футбольных матчей во втором дивизионе так пока и не побит

Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо!
Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно неверно написанное слово.



Информация на этой странице взята из источника: https://www.syzran-small.ru/news-69645