Для очищения печени нужно смешать лимон, сельдерей, огурец и ананас

Эксперт в сфере питания Эндрю Ламберт рассказал, как приготовить полезный и бодрящий напиток, очищающий печень. Вкусный и простой напиток состоит из четырех ингредиентов.

Со слов диетолога, после праздников рекомендуется провести детоксикацию печени при помощи нормализации питания. В рацион рекомендуется включить один полезный напиток. Он также может помочь при ухудшении зрения и анемии.

Простое блюдо из четырех ингредиентов обещает не только немедленное очищение печени, но и прилив энергии. Нужно взять 100 граммов кусочков ананаса, половину огурца, один стебель сельдерея и цельный лимон. Лимон нужно измельчить в блендере и смешать с остальными ингредиентами, залив водой. Рекомендуется употреблять напиток утром натощак по 1 стакану в течение недели. 

 

 

Фото: BienManger.com, Photodune, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.