В горе и радости: 2 важных условия крепких отношений, без которых союз потерпит крах

Когда только отношения зарождаются, партнеры видят друг друга в «розовом цвете» — возлюбленный кажется им идеальным, хочется проводить рядом с человеком все больше и больше времени. Но постепенно сильные чувства угасают, что вполне естественно. И после того, как розовые очки спадают, мужчина и женщина начинают видеть недостатки друг друга, возникают ссоры, появляются проблемы в отношениях.

По словам психологов и ученых, крайне важен тот факт, как партнеры ведут себя во время конфликта, а также в момент, когда в жизни одного из пары происходит что-то очень радостное. Именно эти моменты в отношениях и считаются критическими.

Умение слушать и слышать во время конфликта

Исследования показывают, что ссоры и проблемы, которые копятся в отношениях — это одна из основных причин разрыва. Однако важна не столько сама тема разногласий, а то то, как партнеры общаются в процессе.

Ученые уверены: сами по себе конфликты не вредят отношениям. Негатив остается от реакции партнера, важную роль играют:

1. тон голоса,

2. склонность перебивать,

3. привычка повышать голос,

4. отказ принимать другую точку зрения (можно быть с ней не согласным, но важно показать, что мнение другого для тебя значимо),

5. отказ продолжать дискуссию.

Если же партнер готов слышать другого партнера, уважительно относиться к его точке зрения, то такой конфликт даже может быть исцеляющим, говорят ученые. Человек понимает, что несмотря на разногласия, с его мнением считаются, что повышает уровень доверия и эмпатии. Даже во время горячего спора можно сохранить уважительный тон и дать понять партнеру, что вы заботитесь о нем, несмотря на то, что не согласны.

При таком подходе у пары становится все меньше конфликтов, они могут договариваться друг с другом, становясь настоящими союзниками.

Искренне радоваться за партнера при любых обстоятельствах

Ученые провели исследование, после которого пришли к выводу: для крепких отношений партнеру необходимо испытывать чувство благодарности. Он должен знать, что всегда может поделиться с вами радостными новостями, даже если ваш день совсем не задался.

Крайне важно искренне интересоваться тем, что происходит в жизни у вашей второй половинки независимо от того, как долго вы вместе. Человеку хочется делиться с близкими приятными моментами — будь то покупка нового наряда, повышение или веселые посиделки с друзьями. И реакция, которую он ждет — это искренняя заинтересованность и радость.

Если же вы отмахиваетесь от человека, сидите с грустным лицом или говорите: «ну что ты ко мне пристал, у меня был плохой день», то не удивляйтесь, что ваши отношения начнут портиться.

Исследования также показывают, что когда вы разделяете радость, это оказывает благоприятное влияние на вашу сексуальную жизнь! У партнера вырабатывается больше дофамина и эндорфина, что положительно сказывается на либидо.

Поэтому старайтесь говорить с партнером уважительно во время ссоры и искренне радоваться его маленьким победам — поверьте, ваш союз будет только крепче.

Как ссориться, чтобы не разрушать отношения

Бурный скандал с криками и обвинениями может вбить клин в отношения даже любящих партнеров, а если пара ссорится в таком духе постоянно — то недалеко и до развода. Как сделать ссору «здоровой», а не токсичной, рассказали психологи.