Медики рассказали, чем вредна популярная в соцсетях «хищная» диета

Югорчан предупредили о возможном вреде так называемой «хищной» диеты, которая сейчас набирает популярность в социальных сетях. Диета состоит из продуктов только животного происхождения, поэтому она не способна закрыть все потребности организма в полезных веществах, указывает медсестра Джейн Кларк. Об этом сообщает Newia.ru.

У мясоедов может возникнуть дефицит в клетчатке, которая играет крайне важную роль в переваривании и усвоении пищи. Этот недостаток может даже привести к развитию колоректального рака.

Сами приверженцы такого типа питания ссылаются на рацион предков, которые питались только мясом и яйцами — углеводов в их рационе не было. Последние, по мнению мясоедов, являются вредными для организма. Однако, как указывает эксперт, углеводы крайне важны для поддержания бодрости и нормального уровня сахара в крови, который поможет избежать гипогликемии.