Как отличить ложный голод от истинного? Новый выпуск программы «Под контролем» появился в Одноклассниках

В официальной группе телеканала «Доктор» в Одноклассниках появился новый выпуск программы «Под контролем».

Вместе с врачом-диетологом Мариной Макишей обсудим: как совладать со своим аппетитом? Какие ошибки в питании мы допускаем? Сколько раз в день нужно есть? Как отличить ложный (психологический) голод от истинного? Что такое «правило тарелки»? Какие заболевания и проблемы повышают аппетит?