Эти советы помогут избежать обморожения в новогодние выходные

Зимой, находясь на улице, нужно обязательно следить за своим состоянием. Если вы начали ощущать, что замерзаете, то лучше всего зайти куда-нибудь, чтобы погреться. По возможности, стоит выпить кружку горячего чая. Также стоит помнить о некоторых советах, которые могут помочь избежать обморожения:

Перед выходом на улицу, нужно съесть что-либо калорийное и горячее. Это позволит удержать тепло в организме, а также наладит выработку энергии;
Кольца, браслеты, серьги и все остальное в сильный мороз лучше всего оставить дома, так как металл способен вызвать обморожение;
Никогда не стойте на холоде, лучше постоянно двигайтесь и ни в коем случае не трогайте металлические конструкции;
Обувь и одежда должны быть теплыми;
Старайтесь прикрыть уши, нос, щеки и пальцы. Они очень подвержены воздействию холода;
Алкоголь и сигареты тоже противопоказаны в мороз.

Запомните! Если у вас появились признаки обморожения, то обязательно обратитесь к специалисту за консультацией.