«Будьте осторожны»: жителям Татарстана ответили, в чем опасность клубники

Клубника — сильный аллерген. Ее употребление может вызывать обострение при болезнях ЖКТ и желчнокаменной болезни. Об этом предупредили специалисты Управления Роспотребнадзора по Татарстану.

По данным ведомства, при этом клубника богата витаминами С, А, Е, группы В, фолиевой кислотой. Содержит железо и марганец — помогает при анемии и участвует в выработке «гормона счастья» серотонина.

Входящие в состав клубники антиоксиданты замедляют старение, защищают сердце и сосуды (снижают риск инфаркта на 30%!). Пищевые волокна улучшают пищеварение.

Калий и магний укрепляют сосуды, а цинк в семенах благотворно влияет на гормональный баланс. Полезна для зрения, кожи и иммунитета. «Но будьте осторожны!», — призвали в ведомстве.

Фото: freepik.com